Bien utiliser son intelligence émotionnelle
Référence : EFF-BIE-0642
Durée : 2 jours
Lieu : Inter ou intra-entreprise
Format
Présentiel
Objectifs de développement des compétences
Apprendre à connaître ses émotions pour utiliser son intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle.
Compétences développées
Savoir prendre conscience de l'impact des émotions sur son environnement.
Public
Toute personne désirant optimiser son intelligence émotionnelle.
Personnes en situation de handicap
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez faire une formation ?
Merci de bien vouloir nous contacter en amont afin d’étudier ensemble vos besoins et les solutions les plus adaptées.
Prérequis
Tout public.
Méthodes Pédagogiques mobilisées
Les prestations de formation sont assurées par des formateurs professionnels qui utilisent des moyens pédagogiques adaptés. Dans le cadre de session intra entreprise, possibilité de travailler sur vos projets afin de répondre à vos besoins spécifiques. Supports de cours pédagogiques imprimés et/ou numérisés.
Modalités d'évaluation
Questionnaire d'auto-positionnement: Un questionnaire d'auto-positionnement est adressé aux stagiaires en amont de la formation afin de l'adapter aux besoins et attentes des participants. Évaluation à chaud par le biais de travaux pratiques. - Exercices, tests d'évaluations (QUIZZ ou QCM ...).
Moyens techniques mobilisés
Salle(s) de cours équipée(s) des moyens audiovisuels avec le matériel adapté à la formation (si besoin, ordinateur par stagiaire).
Modalité et délai d'accès à la formation
Sur inscription.
UNIVERS FORMATION s’engage à prendre en charge votre demande sous un délai de 48h et à proposer des dates d’entrée en formation sous un délai de 15 jours,
en fonction de vos disponibilités et de celles du formateur pressenti.
Votre rapidité de réponse sur toutes les questions administratives et questionnaires de positionnement permettra d’accélérer le démarrage de votre formation.
Tarifs
Sur devis (Nous contacter pour devis personnalisés.)
Contenu de la formation
1. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
L'importance des émotions dans le monde de l'entreprise Impact sur les performances professionnelles
2. Connaître ses propres sentiments et émotions
Quelles sont les émotions ressenties ?
Différencier émotions positives et émotions parasites
Reconnaître et comprendre les informations fournies par nos émotions
3. Apprendre à gérer ses émotions
Prendre du recul pour mieux appréhender la situation
Savoir exprimer et/ou contrôler ses émotions pour qu'elles soient bénéfiques
Développer sa palette d'émotions et de comportements
4. Développer ses compétences sociales
Être attentif aux réactions des autres
Savoir les analyser, en mesurer l'intensité, en comprendre la raison
Savoir exprimer et recevoir un ressenti, une demande, une critique
5. Optimiser ses relations de travail
Établir des relations positives
Réagir positivement par rapport à une situation Informations pédagogiques
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