Bien utiliser son intelligence émotionnelle
Référence : EFF-BIE-0642
Durée : 2 jours
Lieu : Inter ou intra-entreprise
Tarif : Sur devis
Format
Présentiel
Objectifs de développement des compétences
Apprendre à connaître ses émotions pour utiliser son intelligence émotionnelle dans la vie professionnelle.
Résultats attendus de la formation
Savoir prendre conscience de l'impact des émotions sur son environnement.
Public
Toute personne désirant optimiser son intelligence émotionnelle.
Personnes en situation de handicap
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez faire une formation ?
Merci de bien vouloir nous contacter en amont afin d’étudier ensemble vos besoins et les solutions les plus adaptées.
Prérequis
Tout public.
Compétences et méthodes pédagogiques
Les prestations de formation sont assurées par des formateurs professionnels qui utilisent des moyens pédagogiques adaptés. Dans le cadre de session intra entreprise, possibilité de travailler sur vos projets afin de répondre à vos besoins spécifiques. Supports de cours pédagogiques imprimés et/ou numérisés.
Modalités d'évaluation
Questionnaire d'auto-positionnement: Un questionnaire d'auto-positionnement est adressé aux stagiaires en amont de la formation afin de l'adapter aux besoins et attentes des participants. Évaluation à chaud par le biais de travaux pratiques. - Exercices, tests d'évaluations (QUIZZ ou QCM ...).
Moyens techniques et pédagogiques
Salle(s) de cours équipée(s) des moyens audiovisuels avec le matériel adapté à la formation (si besoin, ordinateur par stagiaire).
Modalité et délai d'accès à la formation
Toutes nos formations sont réalisées à la demande et en fonction des souhaits de nos clients.
Nous pouvons également réaliser des formations sur-mesure à partir de programmes existants ou en construisant un programme spécifique à partir de vos objectifs.
Merci donc de bien vouloir nous contacter par courriel ou par téléphone afin de définir ensemble les dates et modalités de formation souhaitées.
Tarifs
Nous contacter pour devis personnalisés.
Contenu de la formation
1. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?
L'importance des émotions dans le monde de l'entreprise Impact sur les performances professionnelles
2. Connaître ses propres sentiments et émotions
Quelles sont les émotions ressenties ?
Différencier émotions positives et émotions parasites
Reconnaître et comprendre les informations fournies par nos émotions
3. Apprendre à gérer ses émotions
Prendre du recul pour mieux appréhender la situation
Savoir exprimer et/ou contrôler ses émotions pour qu'elles soient bénéfiques
Développer sa palette d'émotions et de comportements
4. Développer ses compétences sociales
Être attentif aux réactions des autres
Savoir les analyser, en mesurer l'intensité, en comprendre la raison
Savoir exprimer et recevoir un ressenti, une demande, une critique
5. Optimiser ses relations de travail
Établir des relations positives
Réagir positivement par rapport à une situation Informations pédagogiques
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